ممارسة اليوجا تحسن آلام المصابات بالسرطان

أظهرت دراسة كندية حديثة أن ممارسة اليوجا تساعد النساء المصابات بسرطان الثدي على الشعور بالتحسن.

وطلبت الباحثة أيمي سبيد أندروز في جامعة "ألبيرتا" من نساء يخضعن حالياً للعلاج من سرطان الثدي ونساء أتممن العلاج ملء استمارة حول صحتهن الجسدية والعقلية عند بدء جلسات يوجا من نوع "إيانجر" استمرت 10 أسابيع، ثم ملأن الاستمارة مجدداً عند انتهاء الجلسات.
وأفادت الدراسة التي نشرت في دورية "التمريض والسرطان" بأن بعد جلسات اليوجا، قالت 94% من النساء أن نوعية حياتهم قد تحسنت و88% قلن إنهن يشعر بشكل أفضل جسدياً و87% قلن إنهن يشعر بسعادة أكبر و80% قلن إنهم أقل تعباً.
وقالت النساء إن معدل التوتر والقلق والاكتئاب قد انخفض لديهن، وهى نتيجة لافتة بما أن علاج السرطان غالباً ما يسبب الألم والإرهاق والاكتئاب.